黒柳さんもコアリズム

今日徹子の部屋を見ていると、市川海老蔵さんに
黒柳徹子さんの健康法を聞いたところ

ヒンズースクアット＆ウォーキングとコアリズムとおっしゃっていました

そういえば、黒柳徹子さんのドリームプレス社のダイエット特集が話題になっていますよね。

ドリームプレス社とはTBS系列で毎週金曜日の２０：００から放送されているバライティー番組のことです。

実際、社長（黒柳徹子さん）もコアリズもを実践していたとは！！

ちなみに、ドリームプレス社（架空の外資系企業）は
黒柳徹子さん（代表取締役社長）
大竹まことさん（部長）
石原良純さん(アルバイト）
安住紳一郎（TBSアナウンサーだけどアルバイト）
順レギュラーとしてソニンさん（美人受付嬢）
安めぐみさん（美人広報）というメンバーです。

この番組のダイエット特集は必見ですよ！！

朝バナナもこの番組で、森公美子さんが実践して、
どこに行っても、バナナがない！！と社会現象になったくらいです。

黒柳さんもやっているコアリズム、
さああなたも初めて見ませんか！？

コアリズムとFYTTE

FYTTE12月別冊で流行ダイエットで

コアリズムでくびれボディになる！
伊達式食べ合わせできれいやせ！
書くだけダイエット成功の秘訣を大公開！
朝バナナダイエットのやせる法則を解明１

とダイエットの人気４大特集を再編集してお得なDVDまでついてますよ！！

今年のダイエットはこの４つ人気って感じですね

応用編まで行っていない私はこの体験版１０分でもいい感じです

それぞれの動きの解説もあるので、気になる人は、この体験版をチェックして
本編を購入してもいいかも！？ですね

FYTTEによるとコアリズムでくびれる！やせる理由は
1.くびれをつくる体幹部の筋肉を効果的に鍛えられる
2.骨盤のゆがみが整うから美しいくびれが手に入る
3.連続した動きが有酸素運動に。しかも楽しいから続けやすい

ということですよ！！

一ヶ月でウエスト−２〜３cmの効果でてるようですよ
私は。。。
音楽に合わせてなので気分転換にもなるので。。。
BGM＋α程度の利用ですが

寒くなってきたので、そろそろ本格復活しようと思います

バナナダイエットすごいですね

バナナがどこも品切れ状態だとか！？
緑のバナナが並んでいるところもありましたよ！！

しかし、TVの威力は凄いですね、

森公美子さんが７キロの減量に成功したとかでブームになっている「バナナダイエット」。

「朝バナナダイエット」
このダイエット法、どんなものかというと。
　朝食の代わりにバナナと常温の水を飲む方法。バナナは食物繊維が含まれ、腸内環境を整え、便通がよくなる。しかもジュースなどと違って固形物だから満腹感があり、それが減量につながる。バナナはスポーツ選手が競技の前に食べることからも分かるように、吸収がいいため体内ですぐにエネルギーになるというメリットもあり。
ということです。

母も今年から始めており、いつもバナナバナナと叫んでいたので、もう終わりかけかと思っていたら、今がピークだったのですね！？

母はなんとなく少し効果があったような気もします


ただ、他の説によると

「朝食をカロリーの低いバナナにすれば痩（や）せるのは当たり前の話。絶食と同じ理論で、ありがたがることはないんです。だいたい、ご飯と味噌汁が好きな日本人が３６５日、バナナで我慢できるはずがありません。最初の１、２カ月は続くでしょうが、やがてご飯を食べ始め、リバウンド太りするのがおち。」

ということで、恐怖のリバウンドが待っているとのことですが。。。

母は半年は続いています。朝食を作らなくてもいいということが大きいのかもしれませんが。。。

バナナのあとは何がはやるのでしょうか？

コアリズム × 正義の味方

昨日の
正義の味方で「コアリズム」が会話に登場してました！！
最後のほうの場面で父の五郎さん（佐野史郎）と＆母の春子さん（田中好子）の会話です！！
私もパパのためにいつまでもきれいにいないとね！？って感じです
（五郎さんが「ボーナスで春子さんに前から欲しがってたコアリズムを買ってあげようか？」に対して「もう通販で買っちゃった！！」
というシーンです）

ちなみに
「正義の味方」は毎週水曜日10時から日本テレビでやってます

志田未来（１５）と山田優（２３）が競演してます。

聖千秋さん原作の同名コミックをドラマ化した痛快コメディー。究極のジコチュー女である悪魔のような性格の姉、槇子をもち、日々その被害を受けながらも前向きに明るく生きる妹、容子の物語。志田が容子役で主演し、山田は槇子役です。

漫画がもとなので、なかなかコミカルで馬鹿馬鹿しくっていいです。
ただ『正義の味方』が放送される時間帯は、フジ「爆笑レッドカーペット」などがあり、平均視聴率は10％前後と苦戦を強いられてますが。。。

コアリズム効果 くわばたりえ

私がコアリズム挫折して4・5ヶ月たちますが、その間着実に効果を上げていた人（人たち）がいるんです！！

えっ！？

時折目に入ってくるたるんだおなかとコアリズムという言葉には気にはなっていたのだけれど、

こんなことになっていたなんて！！

5月の新聞発表だったので、何を今更って感じですね。。。

早速昨日から再開しました！！
ここで高らかに再開宣言します！！


ちなみに、２００８年５月２４日の 日刊スポーツによると

漫才コンビ、クワバタオハラのくわばたりえ（３２）が、１カ月半でウエストを約２０センチ減らすことに成功した。グラビアデビューを目指すくわばたは２３日、都内で結果報告を行った。

ウエストは８５センチから６５・４センチに、体重は６３キロから５６・５キロに激減。毎日、ラテンダンスをベースにしたエクササイズＤＶＤ「コアリズム」で運動し、食事制限もしなかったという。

くびれがくっきりになり「すごい！」と大喜び。「男子が良く読む雑誌の表紙か袋とじ。白黒がいいかも」と、依頼もないのに盛り上がっていた。

とのことです。

目指せ、くわばたりえ　　いえいえ　　

杉本彩でした＾＾；

冷房効かせた部屋で汗だくでがんばります！！

今度こそ、応用編のご報告しますね！お楽しみに